Le Bac est un moment très important dans la vie des lycéens. C'est une période de stress et d'angoisse, car il représente une étape cruciale pour l'avenir. Dans cette période, il est important de bien se préparer, mais il est tout aussi important de savoir s'arrêter.
Dans cette vidéo donnée par le coach scolaire Fayssal Hafidi, celui-ci aborde la question de la souffrance psychologique que l'on peut ressentir avant le baccalauréat. Cette souffrance vient surtout du fait de ne pas savoir comment s'arrêter par rapport à la préparation et à la longueur du temps pour passer l'examen. Parfois, ce temps d'attente peut être plus difficile que l'examen lui-même.
Le coach scolaire explique que pour arrêter de souffrir, il faut savoir s'arrêter de se préparer et se déconnecter. Il est important de se recentrer sur soi-même et de faire des activités physiques. Cela permet de se vider la tête et de se détendre.
Pour savoir si l'on est prêt pour l'examen, le coach propose de faire une auto-évaluation par rapport à ses cours et tout ce que l'on a préparé. Cette auto-évaluation va permettre de savoir si l'on est vraiment prêt pour l'examen. Si l'on n'est pas encore prêt sur certaines leçons ou sur certains axes, il suffit de travailler sur les parties dans lesquelles on n'est pas encore assez préparé.
Le coach scolaire compare le fait de ne pas savoir s'arrêter par rapport à la préparation à l'excès de préparation d'un athlète qui s'est retrouvé dernier de la course. Si l'on souffre par rapport à sa préparation au bac, c'est probablement parce qu'on ne sait pas s'arrêter par rapport à sa préparation.
Le coach remercie les parents qui suivent cette série spéciale prépa bac 2020 et qui la diffuse un peu partout. Il encourage les lycéens à travailler sur la préparation mentale et psychologique pour réussir leur bac avec le moins de stress possible et surtout avec la meilleure note possible. Il est important de se préparer correctement, mais il est tout aussi important de savoir s'arrêter pour éviter la souffrance psychologique inutile.
La préparation au baccalauréat est une période de stress, mais il est important de ne pas se laisser submerger par ses émotions. Il est important de se recentrer sur soi-même, de se détendre et de savoir s'arrêter pour éviter la souffrance psychologique inutile. Avec une bonne préparation mentale et psychologique, les lycéens peuvent réussir leur bac avec succès et commencer leur vie étudiante avec sérénité.
